Descripción general
Si te identificas con estas preguntas, este curso es ideal para ti:
- ¿Te gustaría cambiar tu estilo de vida?
- ¿Quieres aprender a alcanzar tus objetivos?
- ¿Has intentado incorporar la actividad física en tu rutina?
- ¿Cuántas veces a la semana haces ejercicio?
- ¿Te gustaría practicar un deporte?
- ¿Prefieres deportes individuales o colectivos?
- ¿Estás dispuesto a mantener la disciplina?
- ¿Deseas adoptar hábitos saludables para mejorar o avanzar al siguiente
nivel?
Si sientes inquietudes similares y estás listo para enfrentar un nuevo desafío,
este taller es perfecto para ti. A través del coaching, descubrirás cómo
transformar tu vida de manera poderosa. Explorarás los beneficios de la
actividad física, el deporte, la alimentación saludable y el equilibrio en tu vida.
En este curso, compartiremos experiencias personales sobre cómo lograr
mejorar la alimentación y llevar una vida más saludable. Si deseas las
herramientas necesarias para hacer el cambio que anhelas en tu vida, comienza
hoy mismo con este curso. Te ayudará a evitar la culpa, la frustración y el dolor
de no alcanzar tus objetivos.
La definición del coaching deportivo es un proceso mediante el cual un entrenador o coach se encarga de potenciar el talento y los recursos del deportista o coachee, de manera que su rendimiento crezca. Es decir, es un entrenamiento, pero también un aprendizaje para el deportista.
De este modo, el coachee toma conciencia de su propia capacidad a través de sus metas y objetivos, focaliza sus motivaciones y, durante el proceso, hace emerger su talento, por medio del deseo para alcanzar lo que quiere, aplicando las herramientas necesarias para progresar.
Para todas las personas que les interese el bienestar físico, mental, emocional, una vida saludable. A quien le gusten los desafíos y quiere lograr un objetivo personal y no sabe cómo hacerlo, acá obtendrá herramientas para lograrlo. Este es el primer paso para tu versión 5.0, abrir tu mente, corazón, cuerpo y/o, alma a este hermoso camino de transformación.
Inicio del Curso Viernes 29 de Septiembre horario de 19:00 a 21:00 (GMT-4).
Clase Nº1 Viernes 29 de Septiembre
Clase Nº2 Viernes 6 de Octubre
Clase Nº 3 Viernes 13 de Octubre
Clase Nº 4 Viernes 20 de Octubre
Clase Nº 5 Viernes 27 de Octubre
Vía ZOOM
Precio: $150.000 / 185 USD
Coach de bienvenida Olga Vergara
+56 9 9807 7872
coaching@piensapositivo.org
*Envíe una copia de su pago a coaching@piensapositivo.org junto con su nombre completo, número de teléfono, email y el horario elegido. Formaremos un grupo de whatsapp entre todos los estudiantes de este curso para compartir información y apoyarlos con las tareas.
Malla Curricular
Módulo 1: Introducción al
Coaching
Módulo 2: Fases de
Coaching
Módulo 3: Metodologías
aplicadas en el deporte
Módulo 4: Preparación al
Cambio
Módulo 5: Plan en Acción
Contenidos:
Introducción al Coaching.
¿Qué es coaching y qué no es coaching?
¿Qué es coaching deportivo?
¿En qué consiste un proceso de coaching?
¿Para qué sirve un proceso de coaching?
¿Cómo y cuándo es necesario un proceso de coaching?
Fases de Coaching.
Teórica y práctica: Las 4 Fases del coaching.
Metodologías aplicadas en el deporte.
Metodología Smart
Metodoólogía Grow
Desafío Clase: Para desarrollar en la casa.
Preparación al Cambio.
Los beneficios que se obtienen cuando un deportista y/o equipo deportivo tienen procesos de coaching.
Cómo podemos aplicar en nuestra vida el coaching en base a un objetivo.
Herramientas de cómo desarrollar y potenciar nuestra disciplina.
Cómo podemos utilizar nuestras emociones a nuestro favor.
Cómo dirigir nuestros pensamientos y mejorar el diálogo interno.
La importancia que de tener una vida saludable de manera integral y el impacto que genera en nosotros.
Plan en Acción.
Vida saludable / Alimentación saludable / Deporte / Dormir / Meditar / Sociabilizar / Relaciones
Interpersonales / Agradecimiento / Fe
Cómo lo aplicamos en nuestro día, los beneficios que tiene para nosotros y nuestro entorno.
Se enseñarán ejercicios de respiración prácticos.
Tipos de meditación.
Docentes
María Esther Oppici Escuti
Encargada de Relaciones Públicas en empresa Oppici S.A y Gerente General de empresa Oppici Coaching. Administradora de empresas (IFE) Master Coach (Latam Coaching Network) Coach Deportivo ( IGEDE – ACCD). Instructora de Yoga Integral e Infantil , Coautora de Libro “Una Mirada Sistémica al nuevo liderazgo en el siglo XXI” en conjunto con 7 autores y Latam Coaching Network.
Deportista , cinturón negro de Kick Boxing y practicante de Jiujitsu.
Profesional con más de 13 años de experiencia en área Comercial, posee amplio manejo de habilidades blandas, experta en comunicación, liderazgo, alto desempeño, manejo de personas y desarrollo de potencial de los coachees con metodologías y técnicas del Coaching.
ARANCEL Y FORMAS DE PAGO
Precio: $150.000 / 185 USD